ATM

 
 

Godmorgon

Godmorgon fina ni. Hoppas ni har sovit gott. Jag sitter ute på altanen i solen och äter frukost. Ska snart gå in och göra min morgonsmoothie. Älskar verkligen att fylla kroppen med goda vitaminer på morgonen. Det är verkligen så uppiggande och härligt. Har ni några tips på goda smoothies? Jag älskar att mixa frysta hallon med banan och citron. Riktig sommardröm!
 

Lunch i solen

Har precis ätit en helt fantastisk lunch med mamma. Det blev torskrygg med hummersås och hallon och lakrisglass till efterrätt. Bara en vanlig torsdag liksom ;) Smakade verkligen helt fantastiskt. Vi satt i en supermysig liten bakgård med blommande träd och strålande sol. Vädret är verkligen helt fantastiskt idag. Hoppas ni också har en bra dag! Hörs sen!
 
 

Lunch

 
 

Morgon i uterummet

Godmorgon allihopa! Hoppas ni mår jättebra idag. Jag sitter just nu i uterummet och äter frukost efter en härlig morgonpromenad. Alltså detta vädret är ju underbart. Äntligen kommer sommaren. Efter frukost ska jag hjälpa pappa med båten som vi ska sjösätta imorgon, sen möta upp en kompis för en härlig sommarlunch och i eftermiddag ska jag köra ett magpass. Vad ska ni göra idag?
 
 

Kvällsdejt

Är väldigt trött efter ett tufft benpass, men var väldigt skönt att vara på gymmet igen. Förra veckan var jag ju i Norge så då blev det inget. Nu ska jag spendera resten av kvällen framför en film med en underbar efterrätt bestående av apelsin, kiwi, passionsfrukt och grädde blandat med honung och lime och lite mörk choklad på toppen. Ha en bra kväll!
 
 
 

Godmorgon

Godmorgon allihopa! Hur mår ni idag? Jag sitter just nu och dricker min morgonsmothie och njuter av den härliga morgonen. Verkar som att det blir bättre väder idag vilket är skönt. Efter frukost ska jag iväg till gymmet och köra ett benpass. Annars är dagen rätt oplanerad så ni kan förvänta er bra uppdatering här. Hörs sen!






Resten av kvällen

Åh, har haft en så lugn och skön dag. Var väldigt skönt att träna förut också. Körde intervaller och stretchade sedan länge. Nu ska resten av kvällen spenderas framför serier och min favoritfruktsallad som består av kiwi, apelsin, banan och passionsfrukt. Underbart!
 
 
 
 

Granola/MÜsli

Min grymt goda och nyttiga granolarecept
 
2 dl naturella nötter ex valnötter (sötmandel är bra om du är alergisk)
 
1 dl solrosfrön
 
4.5 dl fiberhavregryn
 
1.5 dl riven kokos
 
1.5 dl äppelmust med endast äpple i (eller pressade äpplen)
 
Honung så mycket du känner för
 
Kanel
 
1 dl nadurella pumpakärnor
 
1 dl linfrön
 
Om man vill kan man ha i tranbär eller gojibär (efter den har varit i ugnen)
 
Gör såhär: Sätt ugnen på 175 °C. Hacka nötterna mycket grovt. Blanda fiberhavregryn, kokos, nötterna som du grovhackade och solroskärnorn. Blanda ihop detta väl med honung kanel och äppelmusten. Bred ut jämt på en plåt med bakplåtspapper. 
 
Tillaga mitt i ugnen i 15-20 minuter Rör om efter halva tiden. När det är klart så ta ut och låt svalna, ha sedan i pumpakärnor och linfrön. Förvara i en burk med lock.
 
 

Müsli

Godmorgon alla fina! Hoppas ni har fått en god natts sömn. Idag står Liseberg på schemat. Det är verkligen ett måste för vår vän från Chile. Man kan ju inte missa Liseberg lixom. Just nu sitter jag och äter min fantastiska hemmagjorda müsli. Den är supergod och dessutom jättenyttig. Tänkte lägga ut receptet lite senare. Hörs under dagen!



Potatissallad

Nu ska vi snart sätta oss och äta. Vi ska grilla fisk och äta min berömda potatissallad. Den är verkligen perfekt året runt och så god och enkel. Och den är ju extra god nu på sommaren med färskpotatis. Det enda man har i är ruccola, rödlök, småtomater, brieost och kokt varm potatis. Stänk gärna lite olivolja på så blir det guld. Så nu ska vi sätta oss och njuta av underbar sommarmat. Hoppas ni får en bra kväll!
 
Ser den inte fantastisk ut?

Morgon

Godmorgon på er! Hur mår ni idag? Jag mår toppenbra! Jag sov väldigt gott inatt och nu sitter jag med min frukost och bloggar. Jag äter nästan alltid havregrynsgröt till frukost med något gott på som banan eller bär. Jag är verkligen en vamänniska så när jag hittar ett system som jag gillar håller jag mig gärna till det. Dagen består av att få ordning på bilder inför kommande inlägg. Så ska jag träna. Trot jag ska ut och springa idag och ikväll ska vi jag äta middag i stan med vänner. Så härlig dag! 



Midsommar

Jag hade en väldigt härlig midsommar. Först åt jag grillat med familjen. Vi hann precis grilla färdigt och sätta oss i uterummet innan himlen öppnade sig och det började åska och spöregna. Det var faktiskt riktigt mysigt. Mot kvällen blev det bra väder igen och då kom några och hämtade mig så åkte vi ut mot Skaftö och möte upp massa härliga vänner. Vi var i en sjöbod och dansade och träffade massa människor. På kvällen åkte vi och sov på ett landställe. Mer perfekt kan inte en midsommar bli. Här kommer massa bilder och en liten film.
 
 

Godmorgon

Godmorgon allihopa! Hur mår ni idag? Jag mår fantastiskt bra. Jag sitter just nu och äter frukost i uterummet och njuter av den härliga morgonen. Snart ska jag dra på mig ridbyxorna och gå iväg till stallet för att börja dagen med en härlig uteritt. Känns verkligen underbart att börja dagen så. Sen ska jag sätta mig och fixa med lite bilder och inlägg som ska komma upp under dagen. Kommer både om midsommar och Norge så det blir grym uppdatering idag. I eftermiddag ska jag åka in mot Göteborg och möta upp några. Vi tänkte kanske ta en liten utekväll i Göteborg nu när det är så härligt väder. Så det blir nog kul. Hörs lite senare!
 
 

Mat på resa

Jag är väldigt noga med att äta ordentligt när jag reser för att underlätta så mycket som möjligt och undvika trötthet och åksjuka. Innan tåget tog jag en supergrön smoothie med äpple, ananas, apelsin, mango, citron, spenat, vetegräs och spirulina. Verkligen dundernyttigt och gott. På vägen köpte jag med mig sushi. Skulle nog kunna äta det varje dag. Det är så gott och jag mår verkligen så bra i magen av sushi. Är nog alla nyttigheter och starka grönsaker. Snart är jag framme i Göteborg. Hörs lite senare.
 
 

Morgon

 
Godmorgon!
Just nu sitter jag och äter frukost och tänker ut outfits för fotograferingen. Ska verkligen bli så kul att fota med Becca igen. Vi båda har ju fotografering som vårt stora intresse. Men innan det så ska det bli lite häng på stan med Inez. Så mysigt. Nu ska jag äta klar och göra mig i ordning. Hörs sen!
 
 

Nyare inlägg